Low FODMAP Diet: IBS Tracker

缓解腹痛和腹胀，呵护您的身体

这是一款简单易用的应用程序，可指导并跟踪您在 FODMAP 饮食方面的进展--对于对某些糖类过敏的人来说，这种饮食方法被证明有助于缓解肠易激综合征症状。
可快速、方便地查询食物和膳食的 FODMAP 含量。

按类别搜索或浏览要记录的食物和膳食
自动提醒用餐时间，帮助您记录早餐、午餐、晚餐和零食
◆ 尝试附带详细烹饪说明的膳食食谱
在应用程序中记录您当前的 FODMAP 饮食阶段和症状
◆ 具有相关 FODMAP 含量的食品数据库
准备您的膳食计划
以故事形式提供健康生活方式和饮食小贴士

*** 功能 ***

膳食计划
计划早餐、午餐、晚餐和小食的个性化饮食和膳食

症状日记
记录进餐后的症状。查找所吃食物与症状之间的关系，找出疼痛、舟车劳顿和痉挛的原因。

超过 1000 种食品和 100 种膳食食谱
在应用程序中搜索和筛选食物和膳食数据库。每个条目都包含相关的 FODMAP 内容

膳食烹饪指导
以故事形式提供每餐的详细烹饪指导

深入统计
记录您的症状。详细的日记可帮助您管理自己的饮食，并找出哪些食物可能会影响您的消化。

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